Yogatherapie sind Übungen aus dem klassischen Hatha-Yoga, die auf die aktuelle Lebenssituation angepasst werden, um die Selbstheilungskräfte zu stärken und weitere Beschwerden vorzubeugen.

Die körperlichen Übungen und die Atemtechniken werden speziell auf deine Bedürfnisse von mir zusammengestellt, um die beste Wirkung für dich zu erzielen.

Mögliche Anwendungsgebiete: 

• Rücken-, Schulter-, Nacken-, Knieschmerzen und Hüftbeschwerden
• Probleme im Bewegungsapparat wie Bandscheibenvorfälle, Skoliose 
• Muskelverspannungen
• Gelenksbeschwerden wie Rheuma, Arthrose
• Herzerkrankungen, Bluthochdruck
• Störungen der Verdauung und Ausscheidung
• Suchtprobleme
• psychische Belastungen
• Schlafstörungen
• Burnout- und Stress-Prävention
• Atemwegserkrankungen und Infektanfälligkeit
• Unterleibsbeschwerden, z.B. Menstruationsschmerzen, Prostataleiden
• Konzentrationsstörungen wie Lernprobleme
• Nervöse Leiden
• begleitend zur Schwangerschaft
• u.v.m